Тренажер для пресса FLEXTER FLSB02A
Тренажер представляет собой один из самых эффективных и простых тренажеров для пресса.
Техника выполнения:
Возьмитесь обеими руками за раму над головой;
Локти лежат на упорных подушках;
Ноги согните в коленях, поставив ступни подошвами на пол;
Нижнюю часть спины не отрывайте от пола;
Наклоните раму по направлению к коленям;
Опустите раму, почти касаясь ей пола;
Все движения должны выполняться за счет мышц пресса (не рук).